Psychotherapie

In einer Psychotherapie geht es darum, zunächst die Situation zu klären. Wir schauen gemeinsam: Wo stehen Sie gerade? Was macht Ihnen zu schaffen? Was ist belastend?

Dann erarbeiten wir, was Sie verändern möchten, was sich ändern soll. Wir legen Ihre Ziele fest. Wie soll Ihr Leben aussehen, wenn Sie Ihre Ziele erreicht haben?

Während der Therapie lernen Sie Ihre Stimmungen, Gefühle, Gedanken, Verhaltensweisen und die Zusammenhänge wahrzunehmen und zu verstehen. Sie lernen und erfahren, wie Sie wieder mehr Kontrolle und Einsicht über ihr Fühlen, Denken und Verhalten erlangen. Sie erkennen Ihre zugrundeliegenden Überzeugungen und Verhaltensmuster. Verdrängte Gefühle dürfen im sicheren Rahmen der Therapie zugelassen werden.

Die Psychotherapie bietet die Möglichkeit für Veränderung und Heilung.

Als erfahrene Therapeutin mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im klinischen und ambulanten Bereich arbeite ich mit unterschiedlichen psychotherapeutischen Methoden damit wir sicher und erfolgreich Ihre Ziele erreichen.